Ukoliko vam se u potrazi za preplanulim tenom ovo pitanje ikada nametnulo, znajte da niste jedini. Isto pitanje muči i mnoge druge, potpale pod kulturološki uticaj Holivuda koji sugeriše da je potamnela koža lepša i privlačnija, ili one koji preplanulim tenom dokazuju luksuz i društveni status. Naravno, ima i onih koji u potamljivanju kriju svoje estetske nesigurnosti, ili prosto one koji leto tradicionalno izjednačavaju sa celodnevnim boravkom na plaži i sunčanjem. Na kraju nije ni važno, svako ima svoje razloge. Ono što jeste važno, jeste odgovor nauke na povezanost primene SPF-a i potamljivanja.

I iako sam nizom pitanja i insistiranjem na kraju naterao ChatGPT da odgovori sa DA ili NE na ovo pitanje, naučni odgovor nije tako jednostavan. Ovaj tekst će ponuditi činjenice utemeljene u nauci, koje imaju za cilj da omoguće donošenje racionalnih odluka o primeni SPF-a, uz osiguranje da željeni ten postignete na odgovoran i bezbedan način.

U prethodnim tekstovima objasnili smo šta je SPF i kako izgleda proces melanogeneze. Sa znanjem iz navedenih tekstova može se zaključiti da primena SPF zaustavlja sunčeve UV zrake, što znači da SPF utiče na melanogenezu i potamljivanje. Ali na koji način?

Ako uzmemo za primer najčešće korišćene preparate, SPF 30 i SPF 50, oni blokiraju 97% odnosno 98% UV zraka, što znači da 3% odnosno 2% UV zraka ipak dospeva do kože i pokreću melanogenezu. Primenom SPF-a ovaj proces se usporava, ali ne i zaustavlja. Dakle, do potamljivanja kože će doći. Ipak, važno je istaći da će ovaj proces trajati 2-4 nedelje, što je duže u poređenju sa kožom na koju nije nanet SPF, gde do potamljivanja dolazi nakon 3-5 dana. Ali cena za ovu brzinu, ne sme da ostane neizrečena. Postoji u narodu jedna izreka, primenljiva na današnju temu, a to je, što je brzo to je i kuso. Cena brzog potamljivanja bez SPF-a nosi sa sobom značajno oštećenje ćelija kože, generisanje oksidativnog stresa, crvenila i opekotina, ali i brz gubitak tena, svega posle 1-2 nedelje. Sa druge strane, ten dobijen tokom primene SPF-a osigurava očuvano zdravlje ćelija kože, uz minimalno i kontrolisano oštećenje DNK, očuvanje funkcije sistema antioksidativne zaštite, normalnu sintezu kolagenu, a uz sve to i dugotrajniji ten koji se zadržava 4-6 nedjelja.

Sve u svemu, iako smo naterali chatGPT da odgovori sa DA, taj odgovor je pogrešan, nedostaje mu kontekst i može da navede pojedinca na izbegavanje SPF-a, što bi se smatralo rizičnim ponašanjem. Zapravo odgovor na pitanje Da li SPF sprečava potamljivanje kože treba da glasi NE, on samo proces potamljivanja čini dugotrajnijim, ali istovremeno i bezbednijim, zdravijim i kontrolisanijim. Dakle, postoji win win kombinacija, na vama je da je ne propustite.

Autor teksta je vanredni profesor dr Nikola Jojić